1 heure de piscine par jour, les méfaits et les bienfaits?



Reponses:
Mefaits : la peau en prend un coup. Si tu nages mal, tu peux t'abimer le dos (vrillage en crawl, a-coups en brasse, cambrage excessif en papillon).
Bienfaits : des pages et des pages. Amelioration de la condition physique generale, developpement d'une musculature puissante et harmonieuse, augmentation de la capacite pulmonaire, perte de poids, plaisir, etc, etc, etc.

Bonus : apres deux heures de natation intensive, tu n'as pas de probleme d'insomnie, en general.
Les méfaits : ça veut dire que tu bosses pas, c'est qui qui va payer la taxe d'habitation et la déclaration sur le revenu ?
Les bienfaits : détente, sport, etc.
Je ne crois pas qu'il y ai de méfaits. 1h de piscine par jour, c'est fantastique pour le corps et l'esprit, je t'envie !
Non, moi aussi je me prends 45 minutes sur ma pause de midi pour aller à la piscine. Et pourtant j'ai un boulot à coté, et je paye mes taxes d'habitation toute seule comme une grande!
C'est vrai que je me posais aussi cette question. N'est ce pas dangereux d'aller dans l'eau chloré tous les jours?
Sinon, le bienfait, c'est des beaux progrès en natation.
moi je suis en stage a chypre, dans une ville en bord de mer et apres le boulot, c est dans la mer que je nage pendant une heure
c est pas un stage c est des vacances
je recommeande chypre
ca détend m c' est vrai tu ne bosse pas moi je fait 2 heures par jour en club !

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